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初検査

  • CATEGORY日記
  • PUBLISHED ON2019/ 06/ 16/ 22:20
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昨年から飲んでる
コレステロール値を下げるお薬が
もうなくなりそうだったんですが

なかなか病院に行けず‥
やっとこ金曜日の夜にもらいに
行ってきました\(^ω^)/








通院している病院は
先に次男が医療センターから
紹介していただいた所で
とても丁寧に診てくださる先生で‥
私もお世話になることにしました(^-^)v






いつも最後に
何か気になることはない?
と聞かれるので


前からずっと受けたかった
骨粗しょう症の検査をお願いしました



母がかなり酷めの骨粗しょう症らしいので
私もどうかとずっと気にしてて
いつか検査したいなぁと思ってたのです



50歳の節目だし
血管年齢も調べようと提案していただき


初検査スタート




最初に体重計に乗ってくださいといわれ
めちゃ戸惑いましたが
観念して乗りました‥(;ω;)ヒィ






簡単だとは聞いてましたが
あっさり終了!









去年かなりの
高コレステロール値だったので
血管年齢も自信がなかったんです














骨の密度は少し低いかな?
という感じでらしいです


10年後今の状態を維持する
努力が必要らしいです


とりあえず、現時点では
問題ない\(^ω^)/

















血管年齢もまずまず
正常値でしたo(^▽^)o



でもこれはお薬を飲んでるからで
高コレステロール値に気づかず
暮らしていたら‥と思うと
恐ろしいです









3年ほど前から、3ヶ月ごとの
歯の定期検診も行ってますし

旦那も今週通院です






夫婦ともに通院の機会が
増えたなぁというのを
実感しています




健康年齢を維持せねば!














もこ様、昨日は体調優れずでしたが
今日はリキッドとフードも食べました♩


リキッド、本当に
心強い❤︎ ありがたや




月曜日は母とお出かけ予定です
雨予報じゃないようなので
嬉しいです(^_^)v

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食を見直す

  • CATEGORY日記
  • PUBLISHED ON2019/ 06/ 14/ 11:39
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安定の地味弁❤︎



昨日 長男の仕事関係の
大事な試験がありました

今週に入り、やっと試験勉強を
真面目にやりだし‥ 遅いやろ!


こんなんで
大丈夫かいな?


受験票とか
必要なら忘れんといてよ(;ω;)
もうこりごり






とか諸々
ソワソワ‥ 私が( ̄▽ ̄;)



無事に終わったようです
受かったのかな?

とりあえず、終わって (*'▽'*)ほっ❤︎
でございます














先週の入院中、乱れた私の食生活を
少し見直そうと

野菜 高タンパク食品
低糖質のおやつ

を意識して、コンビニで買い
食べてました


2日目のヒマな夜は
4キロほど病院近くをウォーキング



家でも6キロのウォーキングを
コツコツ続けてます
毎日は無理ですが(^◇^;)





結果として、体脂肪と体重も
すこーしずつ、減りはじめ
むくみも減ってきた


おぉ~❤︎





と思ってましたが

前日旦那との買い物で買った
菓子パン系を2日食べたら

どかーんと逆戻り‥(;ω;)






食べるものでこんなに
体に影響するもんだと
改めて実感



ババアだから
特にかな 笑


またまた、食生活を
修正中です










入院中、アーモンドミルクを
飲みだしました



そしたら、寝不足にかかわらず
お肌の調子がとても良い




なんだこれは?




と帰宅してからも毎日飲んでます

ついでに老化の激しい旦那にも
飲ましてます






スーパーではグリコの製品を
置いてるところがおおいけど
私はこのメーカーの方が好きかなぁ















そして、毎これもたべてます




年齢的にも、体力維持にも
たんぱく質はやはり大事だし

食前に食べると血糖値も
上がりにくいそうなので
食べてます




オイコス食べてる方多いようですが
私はこちら派❤︎

オイコス、ちょいと苦手かも‥





こんなものばっかり食べてると
大事な主食がおろそかになることもあり

パワーが持続しない‥

時もあるので
食事は大事だなぁと
つくづく感じる今日この頃です(^_-)















トリミングに行きスッキリ♩


リキッドのご飯と
ドライフードで快調な
もこ様❤︎









ここ最近ずっと、
夜だけドライフードを
食べたり食べなかったりで

昼間はずーっと動かず
寝てましたが



午前にリキッド摂取すると
昼間もお目目ぱっちりな時が
増えてきました












人間もワンコも
やはり食べ物大事ぃ うむ



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スケッチャーズデビュー♩

  • CATEGORY日記
  • PUBLISHED ON2019/ 06/ 12/ 03:05
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ちょっと前に届いた
iHarb便♩





旦那用のサプリとリップは
リピ中です(・ω・。)ノ=з








更に新しく

インスタなどで、
オススメされてるものを
数点買ってみました










生のハチミツ❤︎



生ハチミツって
加熱してないハチミツの事?
らしいです

間違ってたら、すいません






濃厚でキャラメルのような
美味しさです
















そしてこれは
小麦が使われていない(多分)
ココナッツのクッキー❤︎













グーグル翻訳したら
こんな感じに表示されました







ちょっと甘めですが
サクサクでオススメされるのが
納得なおいしさでした\(^ω^)/














月曜日、次男を送ったあと
久しぶりに旦那とエキスポシティへ
お買い物に行きました



やはりここは、色んなお店があるから
新鮮です♩
品揃えがゴイゴイスー(^-^)v

いろいろみたいけど
旦那がいると叶わぬ夢‥(T_T)






この日の予定は

メガネの調整
次男の服
もこちんのご飯
スケッチャーズ










スケッチャーズはここ数年
旦那がスリッポンタイプを
愛用してます



やっぱり歩きやすいそうです


今回はグレーのスリッポンタイプを
選びました♩








私のスケッチャーズデビューは
ベージュのサンダルにしたかったけど
ベージュがなくて‥


更に一番小さいサイズでも
ブカブカで(ノД`)

唯一ゴムタイプのものは
なんとか大丈夫だったので










これをお買い上げ\(^ω^)/

そしてそのまま履いて帰りました♩




軽い♩ いいね



歳とって
服同様 靴も合うものが
なかなか無くて‥
(足も21.5と小さいので)
困ってましたが



ゴムが最高

と言うことに気づきました♩






洋服もゴムが本当に楽!


靴もゴムいいわぁ( ´ ▽ ` )




ゴムってすごい!!






ゴム ありがとう










(旦那の手ですよ)







帰り、今流行りの
タピオカドリンクを買ってくれと
言うので、しぶしぶ買いましたyo




一口飲みましたけども
そんなに美味しくないなぁ( ̄▽ ̄;)
と思うのは、
若くない証拠でしょうか‥

ほぼ常温なのが嫌だな














私はドンクでこのパン買いました♩

パリパリで美味しい‥(*'▽'*)
久しぶりにお惣菜パン食べた♩









ちかれたけど、欲しいもの買えて
良かった❤︎良かった







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元気です❤︎

  • CATEGORY日記
  • PUBLISHED ON2019/ 06/ 10/ 22:03
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前回の記事はウジウジして
大変申し訳ありませんでした(^◇^;)



↑これは入院中から、毎日食べてる
今お気に入りです




野菜 卵 炭水化物が
バランスよく摂取できるし
何より美味しい


これに豆乳やアーモンドミルクなどを
一緒に取れば
お腹いっぱいです❤︎

飽きるまで、食べヨーっと









月曜日は次男さんの診察へ行き
(私一人)
今後の予定の話を先生としました


年末までに、次男の嫌がりそうな
診察×2 入院×2 あり
それを伝えたので‥
次男のご機嫌が斜めで
ございましたヽ(;▽;)ノげっ

私もしばらく胃痛の薬
飲まないとな気がする‥( ̄▽ ̄;)うっ










さて、もこちんですが
液状の食事を続けてますので
大変順調に回復し
体重も少し増えたかな?と思います









これを一日、40か50cc?ml?
口に入れてます


最初はなれないので口に入らず
口の周りがベタベタ カビカビになり
大変でしたが

今はかなりなれてきました(^^)v






本当は一日75くらい必要らしいけど
ちょっとそれは無理かなぁ´д` ;


フードも時々食べるので
まぁいいかな?

水曜日のトリミングも大丈夫そうな
回復ぶりです\(^ω^)/



















私が何か食べてると
いそいそやって来るのが
ああ、嬉しや❤︎

でもフードなかなか食べないので
しばらくこの液体の食事は
続けようかなと思います


食べなくてもこれがあると
栄養は取れるので安心です♩










もしゃもしゃ‥



トリミングの間隔
短めにしようかな( ̄▽ ̄;)















ご心配おかけしましたm(_ _)m


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グチ日記

  • CATEGORY日記
  • PUBLISHED ON2019/ 06/ 10/ 04:03
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今回もまた
グチってます
ごめんなさい





次男の治療のための入院も
無事に終わり
予定通り、先週金曜日に
退院しました\(^ω^)/



この入院も三年目に入ったのかな?



痛い思いをするし、
勝手に決められた事だし
この治療は自分の望んでいないと
ずーーと反発していた次男ですが


諦めたのか、親の気持ちを
くんでくれたのか‥
今回は感情を荒げることもなく
無事に終わることができました
すまん‥そしてありがとう




本当に勝手に私が決めて
痛い思いさせて
大きな変化はないし
(小さな変化はあるんです)
これで良かったのかなぁ‥

なんて、付き添いしながら
夜は時間が結構あるので
ブツブツ考えたりしてました






そして、もう1つ気がかりだった
もこたんの体調‥



食べないけど、お菓子とお肉には
反応してたので体調不良が
危機的ではないなと判断しました


入院中も、一度は家に帰るので
その時の様子でまた考えようと思いました

同時に老犬の通院の仕方は
どうすべきなのかなと考えてました






留守中も
フードを食べなかったらしく
ちょっとやばいかもなと
木曜日に一時帰宅したら

ぐったりしてるぅ~!(◎_◎;)



動けない感じで、弱々しい‥



体力も落ちてるし
低血糖だと判断し

急いで血糖値を上げる水分を
スポイトで飲ませると
少しずつ動けるようになったみたいでした

病院に行った方がよさそうでしたが
木曜日は休診日です(T_T)





少し元気方になったので
退院したら病院へ行こうと決め



金曜、退院し急いで帰って
午前の受付に間に合いました











うちの先生は少し口調がキツ目で(^◇^;)
病院へ行く時は、少し気合を入れてから
向かいます‥ドキドキ

すべて動物目線での対応なので
それはそれで素晴らしいと思ってます
でも、飼い主的には
合う合わないがハッキリしちゃうかも´д` ;





診察室に入り
先週からあまり食べてくて
月曜日に血液検査した後も
肉を少し食べただけで
いつもより元気がないことを
伝えました






血液検査から4日たってて
その後も食べてないのに
なぜすぐ来なかったのかと
問われました



息子の入院があったし
少しお肉を食べたので
様子を見ていたことを伝えましたが











強めの先生の言葉を受け
返す言葉がありませんでした(;_;)



次男の入院をもっと言い訳に
しそうになりましたが
言葉を飲み込み、反省しました




こんなちっちゃい命を
私の都合に合わせてしまった

すいません‥しか
言えませんでした







液体の栄養食があり
入院して食べさせ体力を回復させる
という話しがでましたが

いや、ここで諦めたダメだと思い
自宅で与えることにしました














先生の意見は正しいと思います
飼い主が責任持って、
全力でお世話しなきゃダメです

でも、金銭的なことや
どうにもならない事情も
各家庭にはあるとおもうんです

あの言葉の表現で、もしワンコが
死んじゃったら

一生自分のせいて亡くなったと
後悔し続けちゃうんだろうなと
感じました








診察中は気を張ってましたが
帰りの運転中、涙ポロポロ‥















いろんな感情が入り混じって
しばらく落ち込みモードでした










三時間おきぐらいに
液体の栄養食を注射器で与え

だんだん目力が出てきて
元気になってきたようです














いつものようにチャイムが鳴ると
ダッシュで走る姿が
なんとも愛おしい‥❤︎
生きてるのね












今回の件をきっかけに
抑えてたいろんな
感情がふつふつと湧いてきました


次男の入院の事で、次男ともめて
いろいろ辛かったこと‥
自分の自由な時間がもっと欲しいなぁ
とか‥



考えても仕方ないし
やるべき事なので、
辛いとは思いませんが



やはり考えることは多々あります
いろんな雑念を心を無にして
封印して生活してましたが


一気に爆発!!∑(゚Д゚)うぉ~






(ノД`)えーん







ドーーーンと落ち込んでるのに
タイミング悪く旦那の心無い、
しょーもない言葉が
追い打ちをかけてきたので




ブチギレ














もっと相手の気持ち考えて
喋れんのかぁーーー\\\٩(๑`^´๑)۶////





ムキー!!











もう、しらね




長々と失礼いたしました(о´∀`о)
また今日から頑張るzo

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