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moco*lemon  

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良介

  • CATEGORY日記
  • PUBLISHED ON2012/ 09/ 12/ 04:38
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多分きっと
金曜日のお弁当 だと思います (๑¯ω¯๑)






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通院だの、こまごました用事で
疲れてすぐ寝てしまう日が続きました 
なうdeco~otomedojo~2406





つくづく、年齢が進むと
筋力の大切さ を実感する....


腰痛予防にも
筋力の影響大きいもんね



今話題の?????


美木良介さんのロングブレスダイエットは
かなり前から存じておりました

去年かな....




その前に道端姉妹のどなたかの本にも
良く似た呼吸法の事かかれていたような
気がする....

それも 見てまねてやってました




簡単なものは だいたいできるとおもうので
もっとハードな良介を知りたくて




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買いました (。・ω・)ノ゙




うん けっこうハードだわ (⊙◞౪◟⊙)




でも、痩せるというより
鍛えている感じが好きかも♪

ぼちぼち やってみよん






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ノンアルコール派の私ですが
なんとなく美味しそうで買ってみました (*˘︶˘*).。.:*♡



ミックスジュースみたいで
美味しぃ~ (*^ー゚)b グッ


久し振りに酔っ払い~
3%なんで、程よくほろ酔い♪

これ また飲もうっと





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水曜日は納品行ってきまーす♪


ハンドメイド・手作りマーケット tetote(テトテ)

アトリエ もこレモン
こっちも( `・∀・´)ノヨロシク

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