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自律神経な女

  • CATEGORY日記
  • PUBLISHED ON2018/ 07/ 29/ 04:40
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ご無沙汰しております




久しぶりに自律神経やられたみたいで
しばらく撃沈しておりました(;´Д`A






自律神経は弱い方だと自覚してるので
なるべく平常心を保つように生活してますが

先週は色んなことが重なってしまい
爆発しちゃいました















涙止まらん状態



次男を置いて夕方からちょいと離れた
イオンまで逃避‥
でも、ちゃんとおかず買って帰ったyo




自分なりに頑張ってるつもりなのに
なんでわかってくれないのか?

好き勝手なことばっかり言ってるし‥

私には自由な時間が
ないのかい?

などなど、
普段抑えてる感情が
もう止まりませんでした




頭痛と吐き気
呼吸がしにくい
身体がだるい
お腹空いてるのにたべたくない
物欲がなくなる






あー完全に
自律神経やられたな ( ´ ▽ ` )




こうなると目眩もでてきて
もう最悪です


久しぶりに目眩の薬を毎日飲む生活
困ったもんです





次男も又新たな入院話が出てきて
自律神経やられたみたいで
食欲落ちて心配しましたが
なんとかすこし落ち着いてきたかな?















怖いわー
自律神経( ̄▽ ̄;)







結局は自分でなんでかせねばならないので
いかに気持ちを切り替えるか?
自分なりの方法でやるしかないんでしょうね

薬という手段も
あると思うのですが‥




私は基本 気合いでリセット( ̄∀ ̄)

長引いてしまうと
苦しい‥からね






それにしても、
やはりしんどいヽ(;▽;)ノ タマラン








運動したり、文字にしてみたり
作品を作ってみたり
友達に愚痴ってみたり‥







なんやかんやで
一週間かかりましたが












落ちた体重も
元に戻ったようです( ´ ▽ ` )







気持ちのコントロールって
やっぱり大事だな‥




とりあえず、月曜日
目眩の薬、追加でもらってこよ

ダイジョーブだぁ








大阪は台風の影響なさそうですが
これ以上大きな被害が起きませんように‥




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