moco＊lemon 　 ☆　天むす弁当＆ダイエット魂注入　☆

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	2008.09.28 Sun ☆　天むす弁当＆ダイエット魂注入　☆ 　　9月28日のお弁当　　天むす　　ネギ入り甘い卵焼き　　かぼちゃサラダ　　冷凍食品今日は長男の部活の　試合用弁当　試合だと、なかなか食べるタイミングが難しいようなのでぱくっと食べれるように　おむすび系　で。。。。。　試合が終わったら、みんなと焼き肉食べに行くらしいです　（＾＾）部活の最終日は、焼肉屋に行く伝統？　らしいですよ♪ わいわい楽しく食べるんやろな～　　私も行きたいっ♪ 昨日、書くだけのレコーディングダイエットを始めたことを書きましたね～　私♪ 書くだけでなく、カロリーを調べるのも大事なわけで。。。。でも、カロリーの本が売ってなかったわけで。。。。。。困ったわけで。。。。。。で、ネットで調べるサイトないかいな～♪ と調べてみたんですが、いろいろあったわけで。。。。　　　でっ、その中でネット版　レコーディングダイエット　？カロリーも計算してくれるし、優しいお姉さんがアドバイスくれちゃう系の所を　発見したわけで～　　それは　あすけん　という所でーす　サイトの説明はこちら　　　あすけんの説明登録はこちら　　　あすけんもちろん　無料　なわけで。。。。。手帳に書くのと、ほとんど似た感じに記入できるしカロリー計算けっこう楽チン♪ ちまちま書くのはちょっと　　　という方にはこちらがけっこう便利かもしれないですね♪ 一日の最後は、足りない栄養や献立のアドバイスもありありなわけでっ　　優しいわぁ♪ 私の場合、カロリーはそんなに摂取してないけど甘いものの食べ過ぎで、脂肪を貯めやすい体になってると。。。。　今日から野菜たべまーす　体重計もすぐに乗れるように、台所に移動　朝から何回も乗ってるし。。。。。　バナナも一応食べてるわけで。。。。今日も　ぽちっ　と応援してもらえるとうれしいです　 ↓　↓　　↓　↓ 　いつも、ありがとうございます　日記 : トイ・プードル : ペット permalink \| cm(9) \| tb(0) \| edit \| top

COMMENT

まじですか？
ネット版があるんですね
後で見てみます

長男君今日はいつもより
焼肉美味しいかも
なんたって3年間頑張りました～
ですよね♪
家も最後まで頑張って欲しいです

またまたモコちゃんバナー可愛い！！
なんてチャーミング～なんでしょうLOVE

2008/09/28(Sun) 23:34 | nijikaze #- [Edit］

読まさせていただきました。
応援ポチッ！！！

2008/09/29(Mon) 03:38 | サトシ #- [Edit］

はじめまして(^^♪
ずっと前からおじゃまさせてもらってるんですが
いつも読み逃げで。。。。。
おべんとうおいしそうやなぁ～と
毎回感心しています
今日はレコーディングダイエットのネット版
私も登録してみようかなと。。。。。
おもいきってコメントもさせてもらいました
ホントに無料なんでしょうか？
こういうの登録するのって勇気がいりませんか？
突然コメントして図々しいこときいたりしてごめんなさい
よかったら私のブログもチラッとみにきてください♪
ウチは娘二人で中２と小４です。。。。。

2008/09/29(Mon) 09:02 | ユッピイ #- [Edit］

ﾀﾞｲｴｯﾄ・・・。
心に響きます（苦笑）
子供を一人産むたび、体重は変わらないけどお肉がぷよぷよ～。
３人産んだお腹は悲しいことになってます（＾＾；
なんとかしたいと思いつつ、まいっか・・・なんて思ったり。
これじゃﾀﾞﾒですよね～。
キムねえさん見習わなくちゃ！
頑張ってくださいね☆　応援ﾎﾟﾁ

2008/09/29(Mon) 15:53 | みーぽん #- [Edit］

★　 nijikaze さんへ

焼き肉は、来週だそうです。。。（＾＾；　あれっ
昨日の試合は一回戦負け～！！
まっ仕方ないですよね（＾ｕ＾：）

あすけん　けっこう使えるかと♪
食べたものを軽くメモしといて
後でじっくり入力。。。。うむうむ
運動の消費カロリーもわかるし
けっこう勉強になりますよっ（＾＾

★　サトシさんへ

ありがとうございます（＾＾

★　ユッピイさんへ

はじめまして♪
コメントありがとうございす（＾＿＾）

あすけんは無料ですよ～
私も今利用してますしっｖ（＾＾
そうですね～むやみに登録するのは怖いですよね
でも私最近麻痺してるのか、軽く登録する傾向が・・・・
ダメですね～（＾＾；　反省っ
用心のために　フリーメールで登録するのもいいですね
私も一応そうしてますよ♪

そちらのブログも後で伺いますね～（＾＿－）
ではっ又♪

★　みーぽんさんへ

40才を門前に。。。。。
体系がちょっと変化してるような。。。。（Ｔ＿Ｔ
ちょっと気合入れないとヤバそうなので
栄養面もちと考えて食べようかと思ってます♪
それでなくても、冬って太りすいでしょ～（＞＜）
すでに夏より痩せにくくなってます。。。。。ガーン

2008/09/29(Mon) 17:57 | キムねえ #- [Edit］

はじめまして・・・

こんばんは。
いつも楽しく読まさせて頂いてます。
ちょっと質問してもよろしいでしょうか？

キムねえさんがいつも使ってるお弁当の使い捨て容器？はどこで売ってるのでしょうか？
使いやすそうで１度買ってみたいのですが・・・
教えて頂けますでしょうか？

2008/09/30(Tue) 00:42 | makomama #- [Edit］

★　makomama さんへ

はじめまして
こんにちわ（＾＿＾）

あの白い容器ですね♪
私はホームセンターのコーナンで買ってます（＾＾
あれは電子レンジＯＫで、なかなかべんりですよ♪
少し凸凹の所が洗いにくいんですが。。。。。
私は洗って何回も使ってるんです（＾＾；

五枚入って、けっこう安いのですよ～ｖ（＾＾）

2008/09/30(Tue) 12:45 | キムねえ #- [Edit］

レコーディングダイエット。心惹かれてます、ワタシも。
でも家計簿的な根性が必要そうなので、
たぶんワタシ挫折しそう・・・。
バナナダイエットも
バナナが品薄で、しかも高騰しつつあるので、
続けられるか不安だけど、
これは頑張ってまーす（＾＾）ｖ
（でも、昼間の食欲はすごいことに。痩せるんかなこれって。）

2008/10/01(Wed) 18:35 | どれみ #- [Edit］

★　どれみさんへ

確かにマメさは必要かと・・・・・
バナナもマメに買うの疲れてきたかも～（＾＾；
結局私は、何も続かないのか！？
私馬鹿よね。。。。おバカさんよね。。。。

適当が私には合ってるのかも（＾＾；

2008/10/01(Wed) 23:36 | キムねえ #- [Edit］